Ja, som väntat var det mitt sämsta konditionstest någonsin, men det var JÄTTEBRA sa damen på kommunhälsan. Dina värden är ju jättefina, och tänk sen hur de kommer vara i maj! Jag hade en övervikt på tre kg, men det var inte alls konstigt sa hon (nej, inte när man vräker i sig godsaker dag som kväll) efter att ha fått två barn så tätt.
Igår gick jag iallafall ut och sprang en sväng för första gången efter förkylningen, och det gick jättebra. Först tog jag en lååång promenad och efter det sprang jag ett och ett halvt varv i slingan. Lagom långt och lagom tempo. Det var jätteskönt.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar